Живимо окружени електромагнетним зрачењем: од сунчеве светлости до радио сигнала, Wi-Fi-ја и кућне електричне енергије. Иако је невидљиво, његово присуство је стално и зато је важно разумети како утиче на нас. таласна дужина и фреквенција Они условљавају његову енергију и, последично, начин на који може да интерагује са нашим телом.
Доступна наука указује да је, на типичним нивоима животне средине, ризик веома низак. Упркос томе, постоје кључне разлике између зрачења способног да јонизује материју (као што је Рендгенски зраци и гама зрациОне које га немају (радио-фреквенције, инфрацрвено зрачење, видљива светлост итд.) су такође важне. Интензитет и време излагања су такође важни, па нам разумевање ових варијабли помаже да разликујемо неосноване страхове од стварности. разумне мере предострожности.
Таласна дужина, фреквенција и енергија: правила игре
Електромагнетни таласи се могу описати својим таласна дужина, његова фреквенција или његова енергијаОва три параметра су повезана: виша фреквенција одговара краћој таласној дужини; а енергија сваког фотона расте са фреквенцијом. Ова веза објашњава зашто сви делови спектра не утичу подједнако на биолошке системе.
Неки примери помажу у разјашњавању идеја: радио станица са амплитудном модулацијом у опсегу од 1 MHz има таласну дужину од око КСНУМКС метросМикроталасна пећница ради на око 2,45 GHz, а њена таласна дужина је приближно 12 центиметара. Ова разлика у величини таласа се претвара у различиту енергију по фотону и, самим тим, у механизми интеракције другачије са тканинама.
У радио и микроталасима, електрична и магнетна поља формирају електромагнетни талас. У овом опсегу, јачина поља се обично изражава као густина снаге (W/m²)Ниске и високе фреквенције не делују на исти начин на тело: изнад приближно 1 MHz преовладава термички ефекат; испод, индукција електрична наелектрисања и струје заузима централно место.
Одакле долазе: природни и вештачки извори
У природи, олује генеришу електрична поља како се наелектрисања акумулирају у атмосфери, и Земљино магнетно поље Он води компасе, птице селице и неке рибе. Ови феномени показују да су електромагнетна поља део животне средине чак и без људске интервенције.
Међу изворима које је створио човек има свега: струја у утичници ствара нискофреквентна поља; Рендген Омогућавају дијагнозу прелома; а различите врсте радиофреквенција преносе информације путем радио антена, телевизијских или базних станица мобилних телефона и уређаја као што су РФИД читачиНа вишим фреквенцијама унутар РФ спектра, микровална пећница Користе се за кување, јер брзо загревају храну.
Јонизујуће и нејонизујуће: велика граница
Кључна разлика је способност јонизације. Изузетно високофреквентно зрачење — као што је гама зраци и рендгенски зраци—имају довољно енергије да прекину хемијске везе у молекулима и атомима, стварајући јоне. Ово може оштетити ДНК и друге ћелијске компоненте. Упркос томе, када се правилно користе, имају несумњиве медицинске примене: рендгенски зраци за дијагнозу или гама зраци за терапију тумора. Што се тиче заштите, оловне кецеље Они ублажавају велики део расејаног зрачења у радиологији, а за гама зраке се користе баријере од олова, бетона или водених површина, које су ефикасне у задржавању њихове високе енергије.
Нејонизујући део спектра обухвата ултравиолет (Углавном), видљива светлост, инфрацрвено зрачење, радио-фреквенције и изузетно ниске фреквенције, као и статичка поља. Ниједно од њих не прекида везе са фотонима, али може произвести друге ефекте: загревање, модификацију брзине реакције или индукција електричних струја у ткивима.
Горњу границу нејонизујућег зрачења не треба потцењивати. УВ зрачење са сунца, на пример, може изазвати опекотине и повећан ризик од рака кожеИзузетно интензивна видљива светлост може оштетити мрежњачу, а прекомерно излагање инфрацрвеном зрачењу може изазвати опекотине. Насупрот томе, радио фреквенције на типичним амбијенталним нивоима су знатно испод термичких прагова, тако да је њихов потенцијал за оштећење у нормалним условима занемарљив. врло ограничен.
Електрична и магнетна поља: шта су и на којим фреквенцијама се крећу
Л електрична поља Они настају када постоји напон, чак и ако не тече струја. Зато кабл укључен у утичницу док је уређај искључен може генерисати електрично поље у својој околини. Насупрот томе, магнетна поља Појављују се само када тече струја, а њихов интензитет се повећава са интензитетом те струје.
У пракси, електрична поља око уређаја нестају када се искључи из струје. Међутим, уградне жице које напајају утичницу могу одржавати поље док је под напоном. Поново, кључни детаљ је да ли поље постоји или не. напон или струја и његова величина.
Што се тиче опсега, говоримо о екстремно ниским фреквенцијама (FEB/ELF) до око 300 Hz; средњим фреквенцијама (IF), од 300 Hz до 10 MHz; и радио фреквенције (РФ)Од 10 MHz до 300 GHz. У свакодневном животу, електрична мрежа и кућни апарати доминирају у ELF-у; старији екрани, системи против крађе или одређена безбедносна опрема раде у IF-у; а радио, ТВ, радар, мобилни телефони и микроталасне пећнице су у RF-у.
Електрични пренос се одвија на високом напону и његове вредности су стабилне, док струја - и самим тим повезано магнетно поље - варира у зависности од потрошње. У кући су напони нижи, а поља су генерално такође нижа, остајући знатно испод оних у високонапонском систему. прагови стимулације од нерава и мишића.
Како они интерагују са организмом
Људско тело функционише користећи електрицитет: срце куца детектованим електричним импулсима у електрокардиограмНеурони комуницирају користећи биоелектричне сигнале, а многи метаболички процеси померају наелектрисање. Чак и у одсуству спољашњих поља, ситне струје циркулишу природно.
Када а електрично поље Нискофреквентно зрачење које утиче на нас може прерасподелити наелектрисање на површини коже и генерисати струје које теку ка земљи. Величина ових индукованих струја зависи од интензитета спољашњег поља, али под нормалним условима околине, оне остају знатно испод нивоа који би изазвали [оштећење/напрезање]. електрични поремећаји осетљив.
Л магнетна поља Нискофреквентни таласи индукују циркулишуће струје у телу. Ако би биле довољно јаке, могле би да стимулишу живце или мишиће. Међутим, чак и директно испод високонапонског далековода, индуковане струје су обично минималне у поређењу са прагови стимулације утврђено смерницама.
Код радиофреквентних третмана, главни ефекат је загревањеПочевши од приближно 1 MHz, РФ таласи истискују јоне и молекуле воде, производећи топлоту. На веома ниским нивоима, тело расипа ову енергију без проблема. Испод приближно 1 MHz, доминантан ефекат је индукција наелектрисања и струја. У оба случаја, дефинисане су смернице за излагање како би се избегла и електрична стимулација и... пораст температуре значајан.
У статичким пољима, електрична поља једва продиру и њихов типичан ефекат је нагризање длака услед површинског наелектрисања, без релевантних здравствених последица осим могућих. преузимањаСтатички магнети пролазе кроз тело готово без слабљења; при веома високим интензитетима могу да промене проток крви или ометају нервне импулсе, али се ови нивои не срећу у свакодневном животу. Међутим, докази о продуженом излагању статичком електрицитету у неким радним окружењима остају нејасни. ограничен.
Мобилни телефони, WiFi и антене: шта докази говоре
Мобилни телефони се повезују са базним станицама користећи РФ. Они генерално раде између приближно 450 и 2700 MHz и са вршним нивоима снаге до 2 ватиОни преносе сигнал када су укључени и активни, а изложеност корисника драматично опада са повећањем удаљености. Писање порука, прегледање или коришћење уређаја за слободне руке значајно смањује апсорбовани сигнал; и имати добра покривеност Због тога терминал емитује са мање снаге.
Што се тиче непосредних ефеката, на фреквенцијама мобилних телефона већину енергије апсорбују кожа и површинска ткива, тако да је свако повећање температуре у мозгу или дубоким органима практично занемарљиво. Студије о електричној активности мозга, когниција, сан, откуцаји срца или крвни притисак Нису пронашли конзистентну штету на нивоима испод термалних прагова.
Симптоми попут главобоље, несанице или раздражљивости пријављени су под окриљем тзв. електромагнетна преосетљивостМеђутим, истраживања нису успела да утврде узрочну везу између ових неугодности и изложености пољима на нивоима испод безбедносних граница.
Што се тиче дугорочних ризика, епидемиологија се фокусирала на туморе мозга. Пошто је за развој многих врста рака потребно годинама, а употреба мобилних телефона је постала широко распрострањена 90-их, студије су морале да раде у ограниченим временским оквирима. Експерименти на животињама и доступне кохортне студије нису показале јасно повећање учесталост тумора због дужег излагања РФ-у под контролисаним условима.
Макро студија INTERPHONE, са подацима из 13 земаља, није пронашла повећан ризик од глиом или менингиом Након више од деценије употребе, иако је открила различите резултате у подгрупама са веома интензивном употребом, Међународна агенција за истраживање рака класификовала је радиофреквентне (РФ) уређаје као „могуће канцерогене“ за људе (Група 2Б). Ова категорија указује на то да се повезаност не може потпуно искључити, али такође дозвољава објашњења због случајности, пристрасности или збуњујућег утицаја. Ова класификација појачава потребу за даљим истраживањима, посебно у дечја и омладинска популација.
У међувремену, вреди запамтити величине: у стварним окружењима, изложеност WiFi сигналима и сигналима са антена или мобилних уређаја је обично између 10.000 и 100.000 пута испод међународних граница. На овим нивоима, вероватноћа релевантних здравствених ефеката је веома мала, што објашњава зашто здравствене власти не препоручују ванредна ограничења у свакодневној употреби.
Ограничења изложености и како се примењују
Да би се заштитило становништво и радници, постоје међународне смернице засноване на доказима, као што су оне ИЦНИРП (Међународна комисија за заштиту од нејонизујућег зрачења). Оне дефинишу границе за променљива електрична и магнетна поља од 1 Hz до 100 kHz, и за радио-фреквенције до 300 GHz, као и за оптичко зрачење (UV, видљиво и инфрацрвеноЗемље и регулатори усвајају ове смернице у својим прописима, са широким маргинама безбедности.
На крају јонизације, безбедност се контролише строгим протоколима: радиолози и онколози прилагођавају дозе на рендгенским снимцима, ЦТ скенирањима или радиотерапији како би максимизирали корист и минимизирали ризике. Користи се лична заштитна опрема. баријере и штитови одговарајуће врсти зрачења, што омогућава да се ови медицински алати користе са високим безбедносним стандардима.
У нејонизујућем пољу, метрике као што су САР (Специфична брзина апсорпције) у уређајима близу тела, као и густина снаге у окружењу. Мерења у школама, домовима и јавним просторима показују нивое знатно испод граница. Штавише, истраживања настављају да оптимизују методе за процену личне изложености, укључујући употребу носивих мерача у студијама популације за карактеришу варијабилност просторни и временски.
Разумне мере предострожности у свакодневном животу
Јавна забринутост прати сваку нову технологију: далеководе, телевизоре, радар, мобилне телефоне… Данас знамо да, на типичним нивоима у окружењу, електромагнетна поља не представљају јасну опасност. Упркос томе, разумно је усвојити једноставне навике које, без напора, смањују изложеност. лична презентација.
- Ограничите број и трајање позива.
- Дајте приоритет текстуалне поруке или хендсфри у односу на држање телефона уз главу.
- Избегавајте ношење мобилног телефона у џеповима, посебно у близини гениталије.
- Користите звучник или слушалице са ваздушна цев када је то изводљиво.
- Искључите телефон ноћу; исто важи и за ВиФи рутери најбоље је да га не стављате у спаваћу собу.
- Кад год је то могуће, користите телефон у подручјима са добра покривеност тако да емитује са мањом снагом.
Ове мере користе основно својство бежичне комуникације: снага преноса терминала се смањује када је мрежни сигнал јак, а повећава када је слаб. Уз мања подешавања за свакодневну употребу, можемо се, без жртвовања функционалности, позиционирати још даље од... прагови безбедности које су поставиле међународне организације.
Однос између таласне дужине, фреквенције и енергије објашњава зашто електромагнетни спектар има тако различите ефекте, од терапеутских користи у медицини до потенцијалних ризика ако се прекораче границе. водичи за изложбе С обзиром на тренутне прописе, и имајући у виду да је изложеност околине РФ и мрежним пољима знатно испод прагова, свакодневни сценарио представља мало здравствене забринутости. Разумевање извора, познавање њихове интеракције са телом и примена једноставних мера безбедности омогућава нам да живимо са овом „супом“ зрачења на информисан начин. миран.
